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泰式古法按摩的由來
泰國古式按摩是泰國數百年的重要文化遺產之一，大約在兩百多年前，
泰國皇帝擔心這項傳統按摩技藝失傳，於是下旨將按摩的各式手法、
教理、人身的經絡經脈刻在石板之上，使之保存流傳。
而當今這些古傳石碑都保存在泰國的觀光景點「臥佛寺」，
成為泰國古式按摩承習傳統的最好佐證。
不管是身旁的朋友還是店裡的客人,
很多人都對泰式精油舒壓按摩很好奇,
到底和泰式古法推拿有什麼不同?
泰式精油舒壓主要的手法是"推", 手法柔和,
用"推"的方式搭配精油將身上的不適通通推散,
與一般泰式按摩比較起來較不痛,但同樣的可以達到紓壓的效果,
很多朋友在精油舒壓的過程中甚至會睡著, 這就是舒壓的效果.
同時, 精油可以緩和緊張的神經和肌肉,
同時又能保養皮膚, 可以說是一舉數得.
泰式按摩的手法與順序
很多沒嘗試過泰式按摩的朋友常問我泰式按摩跟傳統按摩,
腳底按摩有什麼不同?
其實最大的不同是泰式按摩強調關節, 淋巴,
尤其是背部與腰部的舒展, 而傳統按摩強調穴位,
所以泰式按摩相對更適合保健, 調整氣血, 舒壓之用.
泰式按摩因此, 泰式按摩的手法包括按、摸、拉、拽、揉、捏等,
而按摩師除了手指外, 還會因應不同的按摩重點使用手肘,
手臂, 腳, 膝蓋等部位替客戶按摩.
藉由雙手交互使用, 用力均勻, 以一定的速度將力道施展到肌肉的深處,
對於身體的鬆弛, 放鬆有很大的效果.
這也就是泰式按摩有一定的順序及步驟的原因,
時間也需要2小時才能夠完整按完一個循環.
步驟上泰式按摩由腳到頭, 先正面再背面依順序舒展你的關節,
待四肢都舒展之後, 接者就是背部及腰部的書展,
按摩師在這中間也都會加入一些拉筋的動作,
也就是所謂的被動式瑜珈, 每一個順序都是必要的,
一定要由專業按摩師才能夠掌握力道和客人的狀態, 絕對不能馬虎的.
泰式古法按摩的小常識
泰式按摩為泰國古代醫學文化之一，擁有四千多年歷史，源遠流長。
古代泰國皇族利用它作為強身健體和治療身體勞損方法之一。
近年來經過泰國政府監管發展和積極推廣的情況下，
泰式按摩已廣為人知，成為受中外重視的天然治療。
泰式古法按摩，除了大家熟悉的關節紓整外，
更有自成一套的經脈、穴位按壓及伸展理論。
利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位，
又在肌肉和關節上按壓和伸展，令身體、精神和心靈回復平衡，
促進血液循環、呼吸系統、神經系統、
消化系統運作正常和肌肉皮膚新陳代謝。定期進行，
令人體精神和肉體保持最佳狀態。
泰式古法與一般按摩最大的不同，泰式推拿鮮少用精油，
而且通常是在地板上進行，
推拿者運用雙手、手指、手軸和膝蓋、臂膀和腳的力量，
循著客人的筋絡和穴道施以全身拉、揉捏、彎曲、扭轉等動作，
動作的幅度很大，與瑜珈的動作類似；
事實上，泰式推拿源於印度的瑜珈術，
他約莫於西元前2~3世紀，隨著佛教的傳入，傳到了泰國，
因此，泰國古老推拿是從寺廟傳到民間的，
他曾是泰國人生活的一部分，不論是家人或朋友間都會經常互相推拿，
來保持身體健康。
因為泰式推拿的動作較大，一般客人須著寬鬆的衣服以方便肢體的伸展，
有些人會擔心這種推拿會不會太過劇烈?
一般來說，好的推拿師會依據客人的狀況來拿捏輕重，
並以輕柔的方式開始進行，而且動作看似巨大，
但步法是溫和有節奏感的；
泰式推拿將客人的筋骨和肌肉作完整的伸展和舒緩，
並同時帶動血液循環、清除體內毒素，對胃痛、情緒性緊張、
頭痛、偏頭痛、關節炎、四肢麻木、坐骨神經痛和背痛都有不錯的療效，
一場推拿做下來，常會讓人有筋骨舒暢、全身煥然一新的感覺。
泰式古法按摩的作用
按摩是通過手法的物理刺激，作用於人體體表面的特定部位，
經皮膚滲透到肌肉、筋膜、肌腱、骨關節、神經、血管、淋巴等組織，
通過神經和體液的調節及軟組織和骨關節的調整，產生一系列生理、
病理變化，而使肌體功能恢復達到治療疾病的目的。
1. 鬆解黏連，可使黏連的肌筋剝離開。
2. 改善肌肉血液循環，促進肌酸等代謝產物的排出。
3. 能增加肌肉緊張的代謝產物的溶解度，放鬆肌肉，解除疲勞。
4. 能主動增加關節的活動，使關節更加靈活，達到舒筋活絡，
滑利關節的作用。
5. 能調節人體氣血的運行，增加脾胃運動，助消化。
6. 全套動作幾乎將人體全身按摩一遍，手法輕柔和緩，
能調暢情志，使人緩和緊張的情緒。
泰式按摩有哪些好處
對于不喜歡運動的人來說， 按摩應該是不錯的一種選擇，
其實按摩也可以算是一種被動的運動，
我們有很多的按摩方法可以選擇， 常見的按摩方法是泰式按摩，
泰式按摩有著非常悠久的歷史， 泰式按摩是從泰國傳到了中國，
那么泰式按摩到底有哪些方面的好處呢？
泰式按摩對于我們身體有非常多的好處，
我們經常做泰式按摩可以提高我們身體的免疫功能，
泰式按摩能促進我們血液的循環并且對于我們的呼吸系統和消化系統都有好處。
泰式按摩有哪些好處?泰式按摩為泰國古代醫學文化之一，
擁有四千多年歷史， 源遠流長。
古代泰國皇族利用它作為強身健體和治療身體勞損方法之一。
泰式按摩已廣為人知， 成為受中外重視的天然治療。
泰式古法按摩， 除了大家熟悉的關節紓整外，
更有自成一套的經脈、穴位按壓及伸展理論。
利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位，
又在肌肉和關節上按壓和伸展， 令身體、精神和心靈回復平衡，
促進血液循環、呼吸系統、神經系統、
消化系統運作正常和肌肉皮膚新陳代謝。
定期進行， 令人體精神和肉體保持最佳狀態。
泰式按摩益處：泰式按摩是各種按摩中最激烈的，
按摩時無需使用按摩油。 按摩師從腳趾開始向上按摩至頭頂結束，
其中背部、腰部和關節是按摩重點。
按摩師利用兩手、兩臂、兩腳及全身重量滾壓、伸展、
拉抻體驗者的身體， 刺激肌肉和結締組織。
按摩過程中會感到疼痛， 尤其是第一次體驗者，
可能受不了泰式按摩的大動作，
負責的按摩師會與體驗者溝通按摩力度，
并提醒其徹底放松身體、不要擰著勁。
泰式按摩益處：如果你希望活動關節、舒緩肌肉、增強身體柔韌性，
又不愿或沒有時間主動運動， 不妨試試泰式按摩。
這種按摩其實是對體驗者施以的被動瑜伽，
利用獨特的推拉蹬搖踩等手法， 通過壓足、壓腰、
踩脊等方式作用于肌肉筋膜和關節等部位， 按摩后如同進行了高強度運動。
不喜歡運動的人可以選擇按摩來進行被動的運動，
按摩我們有很多的選擇， 泰式按摩是常見的一種按摩方法，
泰式按摩有悠久的歷史，
經常做泰式按摩是可以促進血液的循環以及提高我們的免疫力和抗病能力。
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